【生活改善】オフィスチェアで肩凝り・腰痛対策!在宅ワークに最適！

2019年のコロナ禍以降、在宅ワークが急速に普及した。私もその一人で長時間の座り仕事によって肩凝り・腰痛に悩まされるようになった。  

腰痛の原因は、長時間同じ姿勢を続けることや、悪い姿勢によるものである。その対策として、オフィスチェア 「Okamura Contessa」 を購入した。

この椅子を使い始めてから、驚くほど肩凝り・腰痛が改善され、快適にリモートワークを続けられるようになった。この記事では、Contessaの特徴や実際の効果について詳しく紹介する。

【結論】肩凝り腰痛を軽減する長時間座るための椅子

肩凝り・腰痛を予防・改善するためにオフィスチェアを導入することをおすすめしたい。

オフィスチェアは長時間座ることを想定して、疲れにくいデザインや機能が豊富に備え付けられている。

その中で私が実際に購入したOkamura Contessa は快適性と機能性を兼ね備えた理想的なオフィスチェアだった。

ダイニングチェアで腰痛に悩んでいたが、Contessaを導入してからは、自然と正しい姿勢を保てるようになり、肩凝り・腰痛が大幅に改善しました。

調整機能が充実しているため、自分の体型や作業スタイルに合わせて最適な状態を維持できるようになる。

自分の健康と快適な作業環境への投資として、ぜひ検討してみてほしい。

腰痛の原因と解決策

腰痛を引き起こす主な原因は以下の通りだ。

Okamura Contessaは、これらの問題を解消するために最適なソリューションを提供している。

Okamura Contessaの特徴と効果

Okamura Contessa は、人間工学に基づく設計と豊富な調整機能を備えたオフィスチェアである。以下にその具体的な特徴を紹介する。

人間工学に基づいたデザイン

背もたれと座面が体にフィットし、正しい姿勢を自然に保つことができる。この設計により、腰や背中への負担を軽減し、肩凝り・腰痛を予防・改善する。

調整機能

多くのオフィスチェアはレバーが座面裏についているものが多い。それに比べてContessa左右の肘掛けにリクライニングと座面調整レバーがついている。

調整のしやすさがとても便利だ。リクライニング調整のレバー↓

↓座高の高さのレバー

実際の使用感

私は約4年間Contessaを使ってきた。リモートワーク中はほぼ座りっぱなしだったが、腰痛を感じることがほとんどなくなった。

その理由は、椅子自体が「正しい姿勢」を自然に保てるよう設計されているからだと思う。

ランバーサポートとリクライニング機能の組み合わせにより、腰にかかる圧力が大幅に緩和できている感覚がある。

少し疲れを感じたら、肘掛けにある調整フックですぐに動かせるのも良い機能だ。

さらに、座面と背もたれに使用されているメッシュ素材は、通気性が良く、長時間の使用でも蒸れにくい。

正しい座り方と椅子の活用術

どんなに優れているイスでも、悪い姿勢で座ると体が痛くなるものだ。椅子を買ったと同時にある程度正しい姿勢を目指して座ることを目指した。

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まとめ

Okamura Contessaは、リモートワーク環境での腰痛対策に最適なオフィスチェアだ。その高いデザイン性と機能性により、長時間の作業も快適にこなせる。腰痛に悩むすべての在宅ワーカーに、ぜひ試してみてほしい。

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